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みなさん、こんにちはPisces12です♪ 今回は『剣道』についてご紹介致します(*^^*) 剣道について 剣道は元々古武道の剣術からはじまり、明治時代以降に試合ルールが存在しひとつの「競技」として確立しました。 江戸時代後期には防具を着用して竹刀稽古をしていたというので驚きですね。. それは、“剣道”の動きをベースに、音楽に合わせて木刀を振ることで二の腕、お腹、お尻をシェイプアップするトレーニング。 その名も 「adidas SHINDO（アディダス シンドウ）」 です。. 消費カロリーの高い運動 ランキングは「日本人の食事摂取基準」を参考にしています。 消費カロリーの高い運動 ランキングは「厚生労働省：第3回運動指針小委員会 資料」を参考にしています。 あなたの年齢・体重に沿うカロリー消費量は「行動別カロリー消費量チェック」で計算してみ.
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